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découvrir les courses

Rejoignez-nous, en famille ou entre amis, sur
le Moving Family Day 2018 et venez
 
Bouger pour votre santé !


Joggings, marches, activités pour enfants, initiations sportives…Faites votre choix !
Que vous soyez pro, amateur confirmé ou débutant, petit ou grand, jeune ou moins jeune, valide ou moins valide,
le Moving Family Day c'est VOTRE JOURNÉE sport plaisir.


 

Découvrez toutes vos activités et inscrivez-vous :


Les Joggings :

Semi-marathon en équipe

Constituez vos équipes de 3 à 7 personnes pour terminer les 7 boucles de cette course relai de 21km !
Entraide et encouragement sont au rendez-vous de cette première épreuve de la journée !

Par équipe de 3 à 7 joggeurs
Départ : 9h00
21 km (7 x 3km)
et/ou

Jogging Inter-challenge

Jogging organisé en collaboration avec les challenges Cours la province et condrusien ainsi que les Belles courses de Liège.
Découvrez les bois du Sart-Tilman sur deux distances.

De 1 à 2 joggeurs
Départ : 11h30 (10,5km)
Départ : 11h45 (5,5km)
et/ou

Initiation JCPMF

Vous n'êtes pas sportif et vous souhaitez reprendre une activité physique ? Découvrez le programme Je Cours Pour Ma Forme avec nos coaches lors de cette séance d'initiation. Un entraînement de 45 minutes, alternant marche et course sur une distance réduite, accessible quel que soit votre niveau. Objectifs : plaisir, santé et convivialité !

Public débutant/non expérimenté
Départ : 12h00
Chaussures de sport/course conseillées
et/ou

run & bike

Run & Bike : L'un en VTT l'autre en mode jogging ! Parcourez l'une des 2 distances (2,6km ou 7km) en équipe.
Changements possibles en cours de parcours en fonction des duos.

Par équipe de 2
Départ : 15h15 (3km)
Départ : 15h30 (10,5km)

Les marches :

Marches culturelles

Tout au long de la journée, partez à votre rythme sur les chemins des bois du Sart-Tilman.
2 parcours fléchés sont proposés par énéoSport. Armé d'un roadbook, découvrez tous les secrets de ces bois : une opportunité d'allier culture et marche.

Seul ou en groupe
Départ libre
5km et 8.5 km
Chaussures de marche conseillées

Pour les enfants :

Sur la piste du Feu

Partez courir tranquille ! Votre enfant marche sur la piste du Feu, un jeu de piste animé par les animateurs brevetés de Jeunesse & Santé.
Orientation, jeux coopératifs et d'adresse rythment la matinée de vos enfants.

Enfants de 6 ans à 14 ans
Horaire: de 11h à 13h

En famille :

elasto run

A coup sûr, l'épreuve la plus fun de cette journée !
Entourés d'un élastique, les joggeurs s'organisent sur le parcours pour réaliser des formes géométriques et remporter des points...
Une épreuve 100% délirante à vivre en famille ! Cette course (2.6km) vous donne des points bonus pour le challenge des familles ;-)

Par équipe de 4 à 8 joggeurs
Départ : 11h30 (2.6km)
et/ou

Challenge des familles

Surmontez les épreuves animées par Jeunesse & Santé et remportez un maximum de points pour devenir notre famille solidaire.
Une expérience pour petits et grands garantie 100% fous rires !
Envie de points bonus ? Participez également en famille à l'élastorun (inscription nécessaire).

En famille : jusqu'à 5 personnes
Départ : 14h30 (avec élastorun)
Départ : 15h00 (sans élastorun)

Mobilité

Domaine du Blanc Gravier – Plaine n°3
Allée des sports, 2
4000 Liège

En transport en commun
SNCB : Train jusqu’à la gare de Liège Guillemins puis bus TEC.
TEC : Bus 48 jusqu’à l’arrêt Education Physique

Pour les PMR
Altéo Transport – pour les membres MC et Altéo : contact au 04 221 74 99
Mobilok – Service de transport adapté : contact au 04 375 46 72 ou 0465 21 38 02
Mobilis assistance - Service professionnel de transport des PMR : contact au 04 365 63 10

les partenaires

Le Jogging Family Day est possible grâce à nos nombreux partenaires